脊柱側(cè)彎患者的日常注意事項(xiàng)
1、保持良好的生活習(xí)慣
平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或者保持同一姿勢(shì)，以免導(dǎo)致癥狀加重。睡覺時(shí)也應(yīng)選擇較硬的床墊，對(duì)脊柱的生理曲度有一定的幫助。
2、保持良好的坐姿
在日常生活中，患者要保持良好的坐姿，避免彎腰駝背。如果脊柱側(cè)凸的癥狀比較輕微，沒有產(chǎn)生明顯的結(jié)構(gòu)改變，可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方法調(diào)整脊柱的結(jié)構(gòu)。
3、適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉
患者可以根據(jù)自身的實(shí)際情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、游泳等，能夠促進(jìn)全身血液循環(huán)，加強(qiáng)肌肉的力量，在一定程度上可以改善癥狀。
